лучшее что можно сделать это найти альтернативу табаку.я например начал шабтить и табак уже не такой крутой по мне так, но появилась другая проблема, я не могу слезть с травки. хотя это лучше чем алкоголььная зависимость я считаю.А как помочь? думаю самое лучшее это постпенное уменьчшение лозы...