Попробуй пересесть с сигарет на вейп, выбери себе оптимальное количество никота, чтоб хватало как при курении сигареты. За пол года можно привыкнуть к вейпу и не курить вообще сигареты, потом начинай никотин в жиже для вейпа уменьшать и так до нуля придешь. А потом поймешь нахуй вообще оно надо...